Rehefa manaratra tongotra, kibo na faritra bikini, dia dingana voalohany tena ilaina ny fanadiovana araka ny tokony ho izy. Aza manaratra na oviana na oviana raha tsy mandona volo maina amin'ny rano aloha, satria sarotra ny manapaka ny volo maina ary manimba ny sisiny tsara amin'ny hareza. Ny lelany maranitra dia tena ilaina mba hahazoana fiharatra akaiky, mahazo aina, tsy misy fahasosorana. Mila lelany vaovao avy hatrany ny hareza mikitikitika na misintona.

tongotra

1. Ampangotrahina amin'ny rano mandritra ny telo minitra eo ho eo ny hoditra, avy eo dia asio gel fanaratana matevina. Ny rano dia mameno ny volo, manamora ny fanapahana, ary manampy amin'ny fitazonana ny hamandoana ny gel fanaratoana.
2. Mampiasà kapoka lava, eny fa tsy misy fanerena be loatra. Manaratra tsara amin'ny faritra misy taolana toy ny kitrokely, ny hodi-doha ary ny lohalika.
3. Ho an'ny lohalika, miforitra kely mba hisintonana mafy ny hoditra alohan'ny hanaratra, satria sarotra ny manaratra ny hoditra miforitra.
4. Mijanona mafana mba hisorohana ny goose bumps, satria mety hanasarotra ny fiharatra ny tsy fetezana eo amin'ny hoditra.
5. Ny lelany voafono tariby, toy ny nataon'i Schick® na Wilkinson Sword, dia manampy amin'ny fisorohana ny tsy fitandremana sy ny fanapahana. Aza manindry mafy! Avelao fotsiny ny lelany sy ny tahony hanao ny asa ho anao
6. Tsarovy ny hanaratra amin'ny lalan'ny fitomboan'ny volo. Makà fotoana ary miharatsy tsara amin'ny faritra saro-pady. Ho an'ny fiharatana akaiky kokoa, hetezo tsara amin'ny voan'ny fitomboan'ny volo.

Underarms

1. Ampangotrahina ny hodi-tava ary asio gel fanaratana matevina.
2. Atsangano miakatra ny sandrinao rehefa miharatra mba hisintonana ny hoditra.
3. Manaratra avy any ambany, mamela ny hareza hivezivezy amin'ny hoditra.
4. Fadio ny miharatsy faritra iray mihoatra ny indray mandeha, mba hampihenana ny fahasosorana amin'ny hoditra.
5. Ny lelany voafono tariby, toy ny nataon'i Schick® na Wilkinson Sword, dia manampy amin'ny fisorohana ny tsy fitandremana sy ny fanapahana. Aza manindry mafy! Avelao fotsiny ny lelany sy ny tahony hanao ny asa ho anao.
6. Fadio ny mampiasa deodorant na antiperspirant avy hatrany aorian'ny fiharatana, satria mety hiteraka fahasosorana sy fanindronana izany. Mba hisorohana an’izany dia manaratra ny kibo amin’ny alina ary omeo fotoana hilamina ny faritra alohan’ny hampiasana deodorant.

Faritra Bikini
1. Ampangotrahina mandritra ny telo minitra amin'ny rano ny volo ary avy eo dia asiana gel matevina. Tsy maintsy atao io fanomanana io, satria ny volo ao amin'ny faritra bikini dia miha-matevina kokoa, mafimafy kokoa ary mihodinkodina, ka sarotra kokoa ny manapaka.
2. Ataovy moramora ny hoditra eo amin'ny faritra bikini, satria manify sy malefaka.
3. Manaratra mitsivalana, avy any ivelany ka hatrany amin'ny faritry ny feny ambony sy ny valahana, amin'ny fampiasana kapoka malefaka.
4. Manaratra matetika isan-taona mba tsy hisian'ny fahasosorana sy ny volo mitsindroka ny faritra.

Hetsika aorian'ny fiharatra: Omeo 30 minitra ny hoditrao
Ny hoditra dia saro-pady indrindra avy hatrany aorian'ny fiharatana. Mba hisorohana ny areti-maso, avelao ny hoditra haka aina 30 minitra alohan'ny:
1. Fampiharana lotions, moisturizers na fanafody. Raha tsy maintsy mandomando avy hatrany aorian'ny fiharatana ianao, dia mifidiana formula crème fa tsy lotion, ary ialao ny moisturizers izay mety misy asidra alpha hydroxy.
2. Mandeha milomano. Ny hoditra vao voaharatra dia mora voan'ny voka-dratsin'ny chlorine sy ny rano masira, ary koa ny lotion amin'ny masoandro sy ny masoandro izay misy alikaola.